Skip to content
9 februarja, 2023
  • INVICTUS FITNES
  • INVICTUS STUDIO
  • SEMI PRIVAT TRENERSTVO
Invictus Blog

Invictus Blog

Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.

  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja
  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja

Oznaka: vadba

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Zdrav način življenja

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?”

Lemar Perichby Lemar Perich17 maja, 202217 maja, 2022

Kako ti bo uspelo? “Enostavno, kot meni.” Tukaj si lahko preberete 5 nasvetov kako se končno rešiti odvečnih kilogramov. Pojej manjk kot pokuriš Na jedilnik dodaj veliko zelenjave in beljakovin Bodi aktiven na dnevni ravni (hoja, …

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?” Read More
MARTINA: “GIBANJE”
Zdrav način življenja

MARTINA: “GIBANJE”

Martina Mahničby Martina Mahnič17 maja, 202117 maja, 2021

Poletje je pred vrati in po dolgi karanteni oz. zaprtju je masikdo v paniki, da je treba hitro nazaj v formo. Drži? Trenirati je super, v tisti uri se konkretno razgibamo, naredimo dosti dobrega zase …

MARTINA: “GIBANJE” Read More
MAJA: “ŽENSKE IN TRENING V FITNESU”
Psiha in telo / Trening / Zdrav način življenja

MAJA: “ŽENSKE IN TRENING V FITNESU”

Maja Čančarby Maja Čančar6 maja, 20216 maja, 2021

Opažam, da se vedno več žensk odloča za treninge z utežmi in priznati moram, da me to izredno veseli. Kljub temu, pa se večina še vedno odloča za tek, kolesarjenje in razne skupinske vadbe, s …

MAJA: “ŽENSKE IN TRENING V FITNESU” Read More
ŽIVILA, KI PRED TRENINGOM NISO PRIPOROČLJIVA
Prehrana

ŽIVILA, KI PRED TRENINGOM NISO PRIPOROČLJIVA

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman22 aprila, 202122 aprila, 2021

Najbrž nam ni potrebno na dolgo in široko razlagati kako pomembno je, da se na trening odpravite polni energije. Na to vpliva veliko dejavnikov – predvsem če ste spočiti in kaj ter koliko časa pred …

ŽIVILA, KI PRED TRENINGOM NISO PRIPOROČLJIVA Read More
TAMARA: “VADBA IN NOSEČNOST”
Psiha in telo / Zdrav način življenja

TAMARA: “VADBA IN NOSEČNOST”

Tamara Zajecby Tamara Zajec9 aprila, 20219 aprila, 2021

Nosečnost je za žensko eno najlepših obdobij v življenju. V tem času ženska doživi veliko sprememb, zato bi morala vsaka poznati pozitivne dejavnike, ki vplivajo na njeno zdravstveno stanje in ploda v maternici. Stara prepričanja …

TAMARA: “VADBA IN NOSEČNOST” Read More
TAMARA: “POZITIVNI UČINKI VADBE”
Motivacija / Psiha in telo / Trening

TAMARA: “POZITIVNI UČINKI VADBE”

Tamara Zajecby Tamara Zajec23 marca, 20212 junija, 2022

Saj ni skrivnost, da redna vadba prinaša številne pozitivne učinke, je tako? Tokrat bom čisto na kratko naštela le nekaj vplivov, ki jih ima rekreacije na nas in naše telo. Kateri so torej tisti učinki, …

TAMARA: “POZITIVNI UČINKI VADBE” Read More
NEKAJ HITRIH VAJ ZA RAZTEZANJE
Psiha in telo / Trening

NEKAJ HITRIH VAJ ZA RAZTEZANJE

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman17 marca, 202117 marca, 2021

Vsak izmed nas dobro pozna občutek, ko se na neki točki v dnevu sreča s stresom. Prav tako vsak izmed nas pozna občutek, ko se v službi ali kjer drugje poskuša malce raztegniti zato, da …

NEKAJ HITRIH VAJ ZA RAZTEZANJE Read More
VADBA IN NAJSTNIKI
Psiha in telo / Trening / Zdrav način življenja

VADBA IN NAJSTNIKI

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman24 februarja, 202124 februarja, 2021

Koliko krat ste že slišali ali prebrali, da je rekreacija nekaj dobrega? Mnogo ljudi pa žal to neizpodbitno dejstvo pozablja, sploh v zadnjem obdobju, ko je virus prevzel pozornost in ostale zadeve nekoliko potisnil ob …

VADBA IN NAJSTNIKI Read More
FIZIČNA AKTIVNOST IN DELOVANJE MOŽGANOV
Psiha in telo / Zdrav način življenja

FIZIČNA AKTIVNOST IN DELOVANJE MOŽGANOV

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman16 decembra, 202016 decembra, 2020

Najbolj podrobne raziskave so v zadnjih letih potrdile povezavo med fizično aktivnostjo in izboljšanjem kognitivnih funkcij človeka. Gre predvsem za procese možganskih tkiv (bele snovi), ki so sestavljena iz živčnih vlaken. V zadnjih letih je …

FIZIČNA AKTIVNOST IN DELOVANJE MOŽGANOV Read More
IMUNSKI SISTEM IN DEJSTVA 2. DEL
Zdrav način življenja

IMUNSKI SISTEM IN DEJSTVA 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman3 decembra, 20203 decembra, 2020

Vreme se spreminja, temperature so vedno nižje, zima je blizu – sezona gripe se približuje, poleg tega pa smo še vedno sredi pandemije. Ojačanje imunskega sistema je torej nekaj k čemer bi moral stremeti vsak, …

IMUNSKI SISTEM IN DEJSTVA 2. DEL Read More

Navigacija prispevkov

1 2 Naslednji

PRAVNO OBVESTILO

Vsa vsebina člankov vključno s slikami na tej spletni strani je predmet avtorske zaščite in drugih oblik zaščite intelektualne lastnine, v mejah veljavnih predpisov.

KONTAKT

info@invictusfitnes.si

Najnovejši prispevki

  • DOLGOROČNO ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE
  • TAMARA: “PUNCE, NE ZANEMARJAJTE HRBTNIH MIŠIC”
  • ZDRAVO HUJŠANJE
  • “NE MOREM IZGUBITI TREBUHA”
  • ZDRAVA PREHRANA ALI PREHRANA ZA HUJŠANJE

Kategorije

  • Hujšanje
  • Motivacija
  • Prehrana
  • Pridobivanje mišične maše
  • Psiha in telo
  • Razno
  • Recepti
  • Trening
  • Zdrav način življenja
Copyright © 2023 Invictus Blog. Powered by WordPress and Bam.

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem uporabe te strani soglašate z uporabo piškotkov.

Invictus Blog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.