Skip to content
8 decembra, 2023
  • INVICTUS FITNES
  • INVICTUS STUDIO
  • SEMI PRIVAT TRENERSTVO
Invictus Blog

Invictus Blog

Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.

  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja
  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja

Kategorija: Pridobivanje mišične maše

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Zdrav način življenja

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?”

Lemar Perichby Lemar Perich17 maja, 202217 maja, 2022

Kako ti bo uspelo? “Enostavno, kot meni.” Tukaj si lahko preberete 5 nasvetov kako se končno rešiti odvečnih kilogramov. Pojej manjk kot pokuriš Na jedilnik dodaj veliko zelenjave in beljakovin Bodi aktiven na dnevni ravni (hoja, …

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?” Read More
FILIP: “VSAK ZAČETEK JE TEŽAK”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Trening

FILIP: “VSAK ZAČETEK JE TEŽAK”

Filip Pačarić​by Filip Pačarić​2 junija, 20202 junija, 2020

Minilo je 12 tednov odkar smo nazadnje skupaj telovadili in bili v polnem zagonu… kdo bi rekel, da se v tako kratkemu času veliko spremeni in da tisto, kar nam je bilo nekoč samoumevno, postane …

FILIP: “VSAK ZAČETEK JE TEŽAK” Read More
HORMONI IN TELESNA TEŽA 2. DEL
Hujšanje / Pridobivanje mišične maše / Razno

HORMONI IN TELESNA TEŽA 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman29 aprila, 202017 maja, 2020

V kolikor niste vedeli, so prav hormoni tisti, ki v veliki meri uravnavajo apetit in koliko maščobe boste shranili. Danes bomo omenjene hormone našteli in dodali nekaj zanimivosti, med drugim kako lahko z življenjskimi navadami …

HORMONI IN TELESNA TEŽA 2. DEL Read More
FILIP: “Prehranski coaching”
Hujšanje / Pridobivanje mišične maše / Razno

FILIP: “Prehranski coaching”

Filip Pačarić​by Filip Pačarić​4 decembra, 20194 decembra, 2019

Osebni trenerji v Invictusu zelo pogosto dobimo vprašanje oz. prošnjo kot je “ali mi lahko sestavite samo jedilnik?”Težava pri jedilnikih po katerih nas sprašujejo je ta, da so lahko hitro preveč generični in splošni. Prav …

FILIP: “Prehranski coaching” Read More
“KAKO SPREMENITI TELO” 3. DEL
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Trening

“KAKO SPREMENITI TELO” 3. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman4 decembra, 20194 decembra, 2019

Objavljamo še tretji del članka na temo kako do spremembe telesa. V prvem delu smo se dotaknili psihološkega vidika, v drugem prehrane, tokrat pa si lahko preberete nekaj o treningu oz. vadbi. Ko je govora …

“KAKO SPREMENITI TELO” 3. DEL Read More
“ZADNJE LOŽE” 2. DEL
Hujšanje / Pridobivanje mišične maše / Razno

“ZADNJE LOŽE” 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman4 decembra, 20194 decembra, 2019

Danes nadaljujemo z drugim delom članka o zadnjih ložah. Prvo kot prvo je prav, da se vprašamo če treniramo zadnje lože za videz ali za funkcionalnost? Ciljate na eksplozivnost (šprintanje) ali ciljate na mišično rast …

“ZADNJE LOŽE” 2. DEL Read More
“KAKO SPREMENITI TELO” 2. DEL
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Razno

“KAKO SPREMENITI TELO” 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman4 decembra, 2019

V naslednjih vrsticah se bomo lotili drugega dela članka na temo spremembe telesa. V prvem delu smo se dotaknili psihološkega vidika spremembe telesa, tokrat pa bomo pisali o prehrani. Pomembno je, da ste razumeli že …

“KAKO SPREMENITI TELO” 2. DEL Read More
“IZGOVORI IN PLAN”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Razno

“IZGOVORI IN PLAN”

Lemar Perichby Lemar Perich4 decembra, 20194 decembra, 2019

Če si se kadarkoli odločil, da boš začel obiskovati fitnes, a se zaradi določenih razlogov ni obneslo, obstaja možnost, da se najdeš v spodaj navedenih situacijah.V kolikor navedeno drži, si naletel na pogost “pojav”, ki …

“IZGOVORI IN PLAN” Read More
»FUNKCIONALNOST«
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Razno / Trening

»FUNKCIONALNOST«

Filip Pačarić​by Filip Pačarić​4 decembra, 20194 decembra, 2019

Veliko je govora o tako imenovani “funkcionalnosti” treninga. V kolikor ljudem omeniš funkcionalni trening, večina pomisli na vadbo kot je recimo »crossfit«, če pa o tovrstnem treningu vprašaš pet različnih trenerjev, bo vsak izmed njih …

»FUNKCIONALNOST« Read More
LEMAR: “CONA UDOBJA”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Razno

LEMAR: “CONA UDOBJA”

Lemar Perichby Lemar Perich3 decembra, 20193 decembra, 2019

Več krat rečem mojim strankam “Pomembno je zapustiti cono udobja”. Kaj je sploh ta cona? To je trenutek, ko nam telo daje prvi znak, da mu nekaj ni lagodno. Lahko se izraža v obliki povišanega …

LEMAR: “CONA UDOBJA” Read More

Navigacija prispevkov

1 2 Naslednji

PRAVNO OBVESTILO

Vsa vsebina člankov vključno s slikami na tej spletni strani je predmet avtorske zaščite in drugih oblik zaščite intelektualne lastnine, v mejah veljavnih predpisov.

KONTAKT

info@invictusfitnes.si

Najnovejši prispevki

  • DOLGOROČNO ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE
  • TAMARA: “PUNCE, NE ZANEMARJAJTE HRBTNIH MIŠIC”
  • ZDRAVO HUJŠANJE
  • “NE MOREM IZGUBITI TREBUHA”
  • ZDRAVA PREHRANA ALI PREHRANA ZA HUJŠANJE

Kategorije

  • Hujšanje
  • Motivacija
  • Prehrana
  • Pridobivanje mišične maše
  • Psiha in telo
  • Razno
  • Recepti
  • Trening
  • Zdrav način življenja
Copyright © 2023 Invictus Blog. Powered by WordPress and Bam.

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem uporabe te strani soglašate z uporabo piškotkov.

Invictus Blog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.