Skip to content
9 februarja, 2023
  • INVICTUS FITNES
  • INVICTUS STUDIO
  • SEMI PRIVAT TRENERSTVO
Invictus Blog

Invictus Blog

Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.

  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja
  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja

Kategorija: Prehrana

OGLJIKOVI HIDRATI – SOVRAŽNIK ALI ZAVEZNIK? 2. DEL
Prehrana / Zdrav način življenja

OGLJIKOVI HIDRATI – SOVRAŽNIK ALI ZAVEZNIK? 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman24 maja, 202224 maja, 2022

Še sami ne vemo koliko krat smo se z našimi vadečimi pogovarjali o prehrani in tematikah, ki so s hrano povezane. Večkrat se zgodi, da so prav omenjeni ogljikovi hidrati razlog pogovora, mnenja okrog tega …

OGLJIKOVI HIDRATI – SOVRAŽNIK ALI ZAVEZNIK? 2. DEL Read More
OGLJIKOVI HIDRATI – SOVRAŽNIK ALI ZAVEZNIK? 1. DEL
Prehrana / Zdrav način življenja

OGLJIKOVI HIDRATI – SOVRAŽNIK ALI ZAVEZNIK? 1. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman24 maja, 202224 maja, 2022

Še sami ne vemo koliko krat smo se z našimi vadečimi pogovarjali o prehrani in tematikah, ki so s hrano povezane. Večkrat se zgodi, da so prav omenjeni ogljikovi hidrati razlog pogovora, mnenja okrog tega …

OGLJIKOVI HIDRATI – SOVRAŽNIK ALI ZAVEZNIK? 1. DEL Read More
NIMAM ČASA
Prehrana

NIMAM ČASA

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman8 maja, 20228 maja, 2022

Če bi morali izbrati stavek, ki smo ga največkrat slišali s strani naših vadečih ali tistih, ki so se na nas obrnili za pomoč pri vadbi, pripravah ali hujšanje, bi to zagotovo bil “za tak …

NIMAM ČASA Read More
ŽIVILA, KI PRED TRENINGOM NISO PRIPOROČLJIVA
Prehrana

ŽIVILA, KI PRED TRENINGOM NISO PRIPOROČLJIVA

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman22 aprila, 202122 aprila, 2021

Najbrž nam ni potrebno na dolgo in široko razlagati kako pomembno je, da se na trening odpravite polni energije. Na to vpliva veliko dejavnikov – predvsem če ste spočiti in kaj ter koliko časa pred …

ŽIVILA, KI PRED TRENINGOM NISO PRIPOROČLJIVA Read More
KOLIKO SLADKORJA ZAUŽIJETE?
Prehrana / Psiha in telo

KOLIKO SLADKORJA ZAUŽIJETE?

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman17 aprila, 202117 aprila, 2021

Živimo v časih, ko vse več ljudi posega po hrani, ki je nabita s sladkorjem. Od hitrih prigrizkov, pekovskih izdelkov, med katerimi prevladujejo biškoti in razne tortice, do vsem nam poznanih palačink. Vse to in …

KOLIKO SLADKORJA ZAUŽIJETE? Read More
KOLIKO HITRE HRANE UŽIVATE?
Prehrana

KOLIKO HITRE HRANE UŽIVATE?

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman12 marca, 202112 marca, 2021

Hitra hrana načeloma velja za hrano, ki jo ljudje pripravijo in zaužijejo hitro. Ponavadi gre za precej kalorična živila, polna nezdravih maščob in sladkorjev. Leta študij pa so prinesla že lepo število dokazov kako take …

KOLIKO HITRE HRANE UŽIVATE? Read More
MARTINA: “VLAKNINE”
Prehrana / Zdrav način življenja

MARTINA: “VLAKNINE”

Martina Mahničby Martina Mahnič26 januarja, 202127 januarja, 2021

Verjetno ste za vlaknine že slišali, predvsem pa, da so za nas dobre in pomembne. Vprašanje je ali veste zakaj so tako pomembne in kje jih najdemo? Gremo po vrsti. Med prehranske vlaknine uvrščamo precej …

MARTINA: “VLAKNINE” Read More
MAJINA RUBRIKA: “JAJCA”
Prehrana / Zdrav način življenja

MAJINA RUBRIKA: “JAJCA”

Maja Čančarby Maja Čančar29 decembra, 202029 decembra, 2020

Danes bom v obliki članka odgovorila na nekaj vprašanj, ki jih slišim kar pogosto. So cela jajca res škodljiva in ali je morda bolje jesti samo beljake? Ali vsakodnevno uživanje jajc dejansko vpliva na zdravje? …

MAJINA RUBRIKA: “JAJCA” Read More
ZAJTRK IN BELJAKOVINE
Hujšanje / Prehrana / Zdrav način življenja

ZAJTRK IN BELJAKOVINE

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman5 decembra, 20205 decembra, 2020

Ni skrivnost, da so beljakovine bistveno makrohranilo za uravnoteženo in zdravo prehrano. Marsikdo pa ne ve kako pomemben je zajtrk in kako toliko bolj pomemben je vir beljakovin prav v prvem obroku dneva. Beljakovine so …

ZAJTRK IN BELJAKOVINE Read More
PRELISIČI SVOJ METABOLIZEM
Prehrana / Zdrav način življenja

PRELISIČI SVOJ METABOLIZEM

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman29 oktobra, 202029 oktobra, 2020

Telesni mehanizem preživetja deluje tako, da se naše telo bori proti izgubi teže. Sistem je tak, da se metabolizem upočasni zato, da bi preprečil lakoto. Iz tega razloga drastično oz. hitro hujšanje ni priporočljivo za …

PRELISIČI SVOJ METABOLIZEM Read More

Navigacija prispevkov

1 2 Naslednji

PRAVNO OBVESTILO

Vsa vsebina člankov vključno s slikami na tej spletni strani je predmet avtorske zaščite in drugih oblik zaščite intelektualne lastnine, v mejah veljavnih predpisov.

KONTAKT

info@invictusfitnes.si

Najnovejši prispevki

  • DOLGOROČNO ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE
  • TAMARA: “PUNCE, NE ZANEMARJAJTE HRBTNIH MIŠIC”
  • ZDRAVO HUJŠANJE
  • “NE MOREM IZGUBITI TREBUHA”
  • ZDRAVA PREHRANA ALI PREHRANA ZA HUJŠANJE

Kategorije

  • Hujšanje
  • Motivacija
  • Prehrana
  • Pridobivanje mišične maše
  • Psiha in telo
  • Razno
  • Recepti
  • Trening
  • Zdrav način življenja
Copyright © 2023 Invictus Blog. Powered by WordPress and Bam.

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem uporabe te strani soglašate z uporabo piškotkov.

Invictus Blog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.