Skip to content
1 aprila, 2023
  • INVICTUS FITNES
  • INVICTUS STUDIO
  • SEMI PRIVAT TRENERSTVO
Invictus Blog

Invictus Blog

Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.

  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja
  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja

Avtor: Martina Mahnič

MARTINA: “GIBANJE”
Zdrav način življenja

MARTINA: “GIBANJE”

Martina Mahničby Martina Mahnič17 maja, 202117 maja, 2021

Poletje je pred vrati in po dolgi karanteni oz. zaprtju je masikdo v paniki, da je treba hitro nazaj v formo. Drži? Trenirati je super, v tisti uri se konkretno razgibamo, naredimo dosti dobrega zase …

MARTINA: “GIBANJE” Read More
MARTINA: “ODVEČNA KOŽA”
Hujšanje

MARTINA: “ODVEČNA KOŽA”

Martina Mahničby Martina Mahnič1 februarja, 20211 februarja, 2021

Kdor me pozna ve, da sem sama šla čez veliko spremembo in sicer precejšnjo izgubo telesne teže. Kdor moje zgodbe ne pozna, si jo lahko prebere na spletni strani Invictus fitnesa in sicer pod mojo …

MARTINA: “ODVEČNA KOŽA” Read More
MARTINA: “VLAKNINE”
Prehrana / Zdrav način življenja

MARTINA: “VLAKNINE”

Martina Mahničby Martina Mahnič26 januarja, 202127 januarja, 2021

Verjetno ste za vlaknine že slišali, predvsem pa, da so za nas dobre in pomembne. Vprašanje je ali veste zakaj so tako pomembne in kje jih najdemo? Gremo po vrsti. Med prehranske vlaknine uvrščamo precej …

MARTINA: “VLAKNINE” Read More
MARTINA: “KOLIKO ŠE?”
Razno / Zdrav način življenja

MARTINA: “KOLIKO ŠE?”

Martina Mahničby Martina Mahnič27 novembra, 202027 novembra, 2020

Priča smo drugemu “lockdownu”, naša panoga pa je poleg mnogih ostalih žal že spet na udaru. Odvija se druga runda, ko “sedimo” in čakamo, da vse skupaj čimprej mine. Gledamo v zrak, trepetamo iz dneva …

MARTINA: “KOLIKO ŠE?” Read More
MARTINA: “OD OTROŠTVA DALJE”
Hujšanje / Psiha in telo

MARTINA: “OD OTROŠTVA DALJE”

Martina Mahničby Martina Mahnič14 septembra, 202014 septembra, 2020

Dragi “svet”,celo svoje otroštvo sem odraščala s konceptom “če boš malo shujšala, boš lepša. Ljudje te bodo imeli rajše”. Nikoli nisem bila suhec, vedno je najprej čez vrata prišel moj trebuh, šele nato se je …

MARTINA: “OD OTROŠTVA DALJE” Read More
MARTINA: “SLAB DAN”
Motivacija / Psiha in telo

MARTINA: “SLAB DAN”

Martina Mahničby Martina Mahnič7 septembra, 20207 septembra, 2020

Večkrat mi rečejo naslednje: “Tebi je lahko, ti si itak skozi tam in ti ni težko trenirat.” Če bi dobila 5 centov za vsakič, ko sem to slišala, bi danes bila multimiljonarka verjetno. Invictus je …

MARTINA: “SLAB DAN” Read More
MARTINA: “STORITI NEKAJ ZASE”
Motivacija / Psiha in telo

MARTINA: “STORITI NEKAJ ZASE”

Martina Mahničby Martina Mahnič31 avgusta, 202031 avgusta, 2020

Oktobra 2017 sem se odločila, da nekaj naredim zase. Da spremenim vse, kar sem do tistega trenutka počela – datuma 13.10.2017 ne bom pozabila nikoli. Strah me je bilo toliko kot, da sem se odločila prodati …

MARTINA: “STORITI NEKAJ ZASE” Read More
MARTINA: “MOJ POGLED NA HRANO”
Prehrana / Psiha in telo

MARTINA: “MOJ POGLED NA HRANO”

Martina Mahničby Martina Mahnič26 avgusta, 202026 avgusta, 2020

Hrana je zame bistvo vsega. Od vedno sem bila totalni food lover, mojih 100 kg ni prišlo iz zraka. Carb lover at it’s finest. Ni me nikoli noro vleklo k sladkem toliko kolikor mi paše …

MARTINA: “MOJ POGLED NA HRANO” Read More
“MARTININI KOSMIČI – FEJK ŠTRUDELJ”
Recepti

“MARTININI KOSMIČI – FEJK ŠTRUDELJ”

Martina Mahničby Martina Mahnič25 aprila, 202025 aprila, 2020

Sestavine: ovseni ali pirini kosmiči jabolko cimet voda mleko sladilo po želji Priprava: Naribamo jabolko in ga na kapljici ali dveh masla malce popražiš do točke, ko začne dišati Ko je naribano jabolko popraženo, čez …

“MARTININI KOSMIČI – FEJK ŠTRUDELJ” Read More
MARTINA: “Zakaj začeti dan z vadbo?”
Motivacija / Trening

MARTINA: “Zakaj začeti dan z vadbo?”

Martina Mahničby Martina Mahnič12 februarja, 2020

Marsikdo se z jutranjo vadbo ne strinja in izreče klasičen “ne da se mi zjutraj vstati zato, da lahko opravim trening.” Naša Martina danes z vami deli 5 razlogov zakaj je jutranja vadba dobra navada. …

MARTINA: “Zakaj začeti dan z vadbo?” Read More

Navigacija prispevkov

1 2 Naslednji

PRAVNO OBVESTILO

Vsa vsebina člankov vključno s slikami na tej spletni strani je predmet avtorske zaščite in drugih oblik zaščite intelektualne lastnine, v mejah veljavnih predpisov.

KONTAKT

info@invictusfitnes.si

Najnovejši prispevki

  • DOLGOROČNO ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE
  • TAMARA: “PUNCE, NE ZANEMARJAJTE HRBTNIH MIŠIC”
  • ZDRAVO HUJŠANJE
  • “NE MOREM IZGUBITI TREBUHA”
  • ZDRAVA PREHRANA ALI PREHRANA ZA HUJŠANJE

Kategorije

  • Hujšanje
  • Motivacija
  • Prehrana
  • Pridobivanje mišične maše
  • Psiha in telo
  • Razno
  • Recepti
  • Trening
  • Zdrav način življenja
Copyright © 2023 Invictus Blog. Powered by WordPress and Bam.

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem uporabe te strani soglašate z uporabo piškotkov.

Invictus Blog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.