JUTRANJI SMUTI
by Se vam zjutraj mudi in nimate časa za pripravo večjega obroka ali si enostavno želite hranilen zajtrk, ki je hitreje prebavljiv? Obiščite naš blog kjer …
Avtor: Sebastjan Radman
KAKO VIDETI IN OCENITI ČE IZGUBLJATE MAŠČOBO
Pri procesu hujšanja in izgube telesne teže je bistvena potrpežljivost. Dejstvo je, da se izguba maščobe dogaja hitreje kot nabiranje mišične mase, a se še …
HRANA ZA ZDRAVO KOŽO 2. DEL
Prehrana je bistvena za zdravje nasploh. Nezdrava prehrana lahko vpliva in škoduje prebavi, pripelje do nabiranja odvečnih kilogramov, poškuduje pa lahko tudi organe. Noben oz. …
PICA BREZ MOKE
Sestavine: 3 jajca dobra polovica cvetače 100 gramov sira (po lastnem okusu) paradižnikov šugo mocarela salama (po lastnem okusu) začimbe (po lastnem okusu) gobice (šampinjoni) …
PIRIN KRUH
Sestavine: 40 do 50 gramov gramov mešanice raznih semen (lanena, sezamova, sončnična in bučna) kilogram polnozrnate pirine moke 1 do 1,5 vrečke pecilnega praška 2 …
BELJAKOVINSKO PECIVO
Potrebujemo: polovico šalice pirinih (ali ovsenih) kosmičev dve merici beljakovin v prahu (okus po želji) gozdne sadeže dva do tri beljake kokos skoraj polno (3/4) …
ŽIVILA ZA ZDRAVO KOŽO 2. DEL
Prehrana je bistvena za zdravje nasploh. Nezdrava prehrana lahko vpliva in škoduje prebavi, pripelje do nabiranja odvečnih kilogramov, poškuduje pa lahko tudi organe. Noben oz. …
VEČERNI BELJAKOVINSKI PUDING
Po vseh obrokih, ki smo si jih privoščili med prazniki, smo se ta vikend odločili za nekoliko lažje recepte, ki so za pripravo in prebavo …
ZIMSKI SMUTI
Danes z vami delimo enostaven recept za zimski smuti, ki tekne predvsem v zimskih dneh. Vsebuje namreč sestavine, ki pomagajo pri prehladu. Sestavine: pomaranča trije …