Skip to content
13 aprila, 2021
  • INVICTUS FITNES
  • INVICTUS STUDIO
  • SEMI PRIVAT TRENERSTVO
Invictus Blog

Invictus Blog

Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.

  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja
  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja

Avtor: Sebastjan Radman

NEKAJ HITRIH VAJ ZA RAZTEZANJE
Psiha in telo / Trening

NEKAJ HITRIH VAJ ZA RAZTEZANJE

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman17 marca, 202117 marca, 2021

Vsak izmed nas dobro pozna občutek, ko se na neki točki v dnevu sreča s stresom. Prav tako vsak izmed nas pozna občutek, ko se v službi ali kjer drugje poskuša malce raztegniti zato, da …

Read More
KOLIKO HITRE HRANE UŽIVATE?
Prehrana

KOLIKO HITRE HRANE UŽIVATE?

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman12 marca, 202112 marca, 2021

Hitra hrana načeloma velja za hrano, ki jo ljudje pripravijo in zaužijejo hitro. Ponavadi gre za precej kalorična živila, polna nezdravih maščob in sladkorjev. Leta študij pa so prinesla že lepo število dokazov kako take …

Read More
KOMPULZIVNO TRENIRANJE
Psiha in telo / Zdrav način življenja

KOMPULZIVNO TRENIRANJE

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman25 februarja, 202125 februarja, 2021

Kompulzivno treniranje oz. obsedenost z vadbo se dogaja takrat, ko nekdo preveč trenira brez, da bi poslušal lastno telo in brez, da bi upošteval zdravo mero rekreacije. Tako početje je vse prej kot zdravo, na …

Read More
VADBA IN NAJSTNIKI
Psiha in telo / Trening / Zdrav način življenja

VADBA IN NAJSTNIKI

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman24 februarja, 202124 februarja, 2021

Koliko krat ste že slišali ali prebrali, da je rekreacija nekaj dobrega? Mnogo ljudi pa žal to neizpodbitno dejstvo pozablja, sploh v zadnjem obdobju, ko je virus prevzel pozornost in ostale zadeve nekoliko potisnil ob …

Read More
ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG
Zdrav način življenja

ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman18 januarja, 202118 januarja, 2021

Znanstveniki in raziskovalci že leta in leta raziskujejo vplive zdravega načina življenja na življenjsko dobo. Iz podatkov, ki so razvidni iz študije “Health professionals Follow up study” in sicer iz Harvard univerze, je bilo do …

Read More
ZAKAJ IZBRATI KAVO ALI ZELENI ČAJ
Zdrav način življenja

ZAKAJ IZBRATI KAVO ALI ZELENI ČAJ

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman15 januarja, 202115 januarja, 2021

Kava ali zeleni čas sta bila v različnih študijah, med katerimi je tudi študija opravljena s strani “Centra za raziskave o diabetesu”, potrjena kot živila, ki blagodejno vplivata na zdravje. Naštejemo lahko koristi za zdravje …

Read More
IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ OSEBNO TRENERSTVO” 2. DEL
Motivacija / Trening

IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ OSEBNO TRENERSTVO” 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman8 januarja, 20218 januarja, 2021

Objavljamo drugi del članka, ki povzema izkušnje ljudi oz. glavne razloge zaradi katerih se ljudje odločijo, da bodo pri nas izbrali osebno trenerstvo. Imate specifično potrebo ali poškodboPri rekreaciji ni heca. Zaradi zdravja in morebitnih …

Read More
IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ IZBRATI OSEBNO TRENERSTVO” 1. DEL
Motivacija / Trening

IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ IZBRATI OSEBNO TRENERSTVO” 1. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman8 januarja, 20218 januarja, 2021

Ne dolgo nazaj smo pisali o prednostih, ki jih prinaša vadba pod vodstvom osebnega trenerja. Tokrat bomo našteli nekaj razlogov tistih ljudi, ki izkušnjo z osebnim trenerstvom že imajo. V Invictusu imamo namreč srečo, da …

Read More
OSEBNO TRENERSTVO
Trening / Zdrav način življenja

OSEBNO TRENERSTVO

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman7 januarja, 20217 januarja, 2021

Vadba/rekreacija oz. trening je za marsikoga bistven del življenja. Tako kot skoraj vse v življenju, pa ima tudi redna vadba vzpone in padce. Imamo lahko dobre treninge, slabše treninge, več motivacije, manj motivacije – vse …

Read More
PRAZNIKI
Psiha in telo / Zdrav način življenja

PRAZNIKI

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman27 decembra, 202027 decembra, 2020

December, Božič, prazniki, novo leto – obdobje, ko mimogrede zaužijemo več hrane kot ponavadi, naenkrat pa je tukaj januar in višja številka na tehtnici. Gre za praznični mesec, ki zajema verske in državne praznike, posledično …

Read More

Navigacija prispevkov

1 2 … 28 Naprej

PRAVNO OBVESTILO

Vsa vsebina člankov vključno s slikami na tej spletni strani je predmet avtorske zaščite in drugih oblik zaščite intelektualne lastnine, v mejah veljavnih predpisov.

KONTAKT

info@invictusfitnes.si

Najnovejši prispevki

  • ŠPARGLJI
  • TAMARA: “VADBA IN NOSEČNOST”
  • TAMARA: “POZITIVNI UČINKI VADBE”
  • NEKAJ HITRIH VAJ ZA RAZTEZANJE
  • SOBOTNI SMOOTHIE

Kategorije

  • Hujšanje
  • Motivacija
  • Prehrana
  • Pridobivanje mišične maše
  • Psiha in telo
  • Razno
  • Recepti
  • Trening
  • Zdrav način življenja
Copyright © 2021 Invictus Blog. Powered by WordPress and Bam.