Skip to content
15 januarja, 2021
  • INVICTUS FITNES
  • INVICTUS STUDIO
  • SEMI PRIVAT TRENERSTVO
Invictus Blog

Invictus Blog

Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.

  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja
  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja

Avtor: Sebastjan Radman

IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ OSEBNO TRENERSTVO” 2. DEL
Motivacija / Trening

IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ OSEBNO TRENERSTVO” 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman8 januarja, 20218 januarja, 2021

Objavljamo drugi del članka, ki povzema izkušnje ljudi oz. glavne razloge zaradi katerih se ljudje odločijo, da bodo pri nas izbrali osebno trenerstvo. Imate specifično potrebo ali poškodboPri rekreaciji ni heca. Zaradi zdravja in morebitnih …

Read More
IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ IZBRATI OSEBNO TRENERSTVO” 1. DEL
Motivacija / Trening

IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ IZBRATI OSEBNO TRENERSTVO” 1. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman8 januarja, 20218 januarja, 2021

Ne dolgo nazaj smo pisali o prednostih, ki jih prinaša vadba pod vodstvom osebnega trenerja. Tokrat bomo našteli nekaj razlogov tistih ljudi, ki izkušnjo z osebnim trenerstvom že imajo. V Invictusu imamo namreč srečo, da …

Read More
OSEBNO TRENERSTVO
Trening / Zdrav način življenja

OSEBNO TRENERSTVO

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman7 januarja, 20217 januarja, 2021

Vadba/rekreacija oz. trening je za marsikoga bistven del življenja. Tako kot skoraj vse v življenju, pa ima tudi redna vadba vzpone in padce. Imamo lahko dobre treninge, slabše treninge, več motivacije, manj motivacije – vse …

Read More
PRAZNIKI
Psiha in telo / Zdrav način življenja

PRAZNIKI

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman27 decembra, 202027 decembra, 2020

December, Božič, prazniki, novo leto – obdobje, ko mimogrede zaužijemo več hrane kot ponavadi, naenkrat pa je tukaj januar in višja številka na tehtnici. Gre za praznični mesec, ki zajema verske in državne praznike, posledično …

Read More
IZGUBA MIŠIČNE MASE IN STAROST
Psiha in telo / Zdrav način življenja

IZGUBA MIŠIČNE MASE IN STAROST

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman19 decembra, 202019 decembra, 2020

Izguba mišične mase, ki je povezana s starostjo je povsem normalen in naraven pojav. Dejstvo pa je, da lahko do izgube mišične mase zaradi poškodbe, bolezni ali daljšega obdobja brez aktivnosti, pride hitreje. Posledice so …

Read More
FIZIČNA AKTIVNOST IN DELOVANJE MOŽGANOV
Psiha in telo / Zdrav način življenja

FIZIČNA AKTIVNOST IN DELOVANJE MOŽGANOV

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman16 decembra, 202016 decembra, 2020

Najbolj podrobne raziskave so v zadnjih letih potrdile povezavo med fizično aktivnostjo in izboljšanjem kognitivnih funkcij človeka. Gre predvsem za procese možganskih tkiv (bele snovi), ki so sestavljena iz živčnih vlaken. V zadnjih letih je …

Read More
DECEMBER, PRAZNIKI IN PREHRANA
Psiha in telo / Zdrav način življenja

DECEMBER, PRAZNIKI IN PREHRANA

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman11 decembra, 202011 decembra, 2020

Letošnji prazniki vsekakor ne bodo taki kot smo jih vajeni, virus nam namreč “ukazuje” kako se moramo obnašati oz. pravzaprav živeti v tem obdobju. Dejstvo pa je, da bomo ne glede na situacijo zagotovo pojedli …

Read More
ZAJTRK IN BELJAKOVINE
Hujšanje / Prehrana / Zdrav način življenja

ZAJTRK IN BELJAKOVINE

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman5 decembra, 20205 decembra, 2020

Ni skrivnost, da so beljakovine bistveno makrohranilo za uravnoteženo in zdravo prehrano. Marsikdo pa ne ve kako pomemben je zajtrk in kako toliko bolj pomemben je vir beljakovin prav v prvem obroku dneva. Beljakovine so …

Read More
IMUNSKI SISTEM IN DEJSTVA 2. DEL
Zdrav način življenja

IMUNSKI SISTEM IN DEJSTVA 2. DEL

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman3 decembra, 20203 decembra, 2020

Vreme se spreminja, temperature so vedno nižje, zima je blizu – sezona gripe se približuje, poleg tega pa smo še vedno sredi pandemije. Ojačanje imunskega sistema je torej nekaj k čemer bi moral stremeti vsak, …

Read More
NAPITEK ZA ODPORNOST
Recepti

NAPITEK ZA ODPORNOST

Sebastjan Radmanby Sebastjan Radman25 novembra, 202025 novembra, 2020

Mrzlo vreme in zima, ki se bliža nam sporoča, da je skrajni čas, da poskrbimo za odpornost. Ste že poskusili s tako imenovanimi “shoot” napitki? Sestavine: 1 do 2 stroka česna (zdrobljena) žlica medu polovica …

Read More

Navigacija prispevkov

1 2 … 27 Naprej

PRAVNO OBVESTILO

Vsa vsebina člankov vključno s slikami na tej spletni strani je predmet avtorske zaščite in drugih oblik zaščite intelektualne lastnine, v mejah veljavnih predpisov.

KONTAKT

info@invictusfitnes.si

Najnovejši prispevki

  • REZANCI S KOZICAMI
  • TAMARA: “SKELETNA ANATOMIJA VPLIVA NA NAŠ VIDEZ”
  • IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ OSEBNO TRENERSTVO” 2. DEL
  • IZKUŠNJE LJUDI: “ZAKAJ IZBRATI OSEBNO TRENERSTVO” 1. DEL
  • OSEBNO TRENERSTVO

Kategorije

  • Hujšanje
  • Motivacija
  • Prehrana
  • Pridobivanje mišične maše
  • Psiha in telo
  • Razno
  • Recepti
  • Trening
  • Zdrav način življenja
Copyright © 2021 Invictus Blog. Powered by WordPress and Bam.