Skip to content
7 julija, 2022
  • INVICTUS FITNES
  • INVICTUS STUDIO
  • SEMI PRIVAT TRENERSTVO
Invictus Blog

Invictus Blog

Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.

  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja
  • Hujšanje
  • Pridobivanje mišične maše
  • Trening
  • Recepti
  • Motivacija
  • Razno
  • Psiha in telo
  • Prehrana
  • Zdrav način življenja

Avtor: Lemar Perich

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Zdrav način življenja

LEMAR: “KAKO TI BO USPELO?”

Lemar Perichby Lemar Perich17 maja, 202217 maja, 2022

Kako ti bo uspelo? “Enostavno, kot meni.” Tukaj si lahko preberete 5 nasvetov kako se končno rešiti odvečnih kilogramov. Pojej manjk kot pokuriš Na jedilnik dodaj veliko zelenjave in beljakovin Bodi aktiven na dnevni ravni (hoja, …

Read More
LEMAR: “FIAT 101”
Motivacija / Razno

LEMAR: “FIAT 101”

Lemar Perichby Lemar Perich7 januarja, 2020

Članek namenjen malenkost bolj starejšim generacijam, predvsem zato, ker se spomnijo starega Fiata 101 – koliko spominov (jaz se ga spomnim malo ). Tisti med vami, ki vas veže veliko spominov na ta avto, predvsem …

Read More
LEMAR: “CONA UDOBJA” 2. DEL
Motivacija / Razno

LEMAR: “CONA UDOBJA” 2. DEL

Lemar Perichby Lemar Perich12 decembra, 201912 decembra, 2019

V prvem delu sem govoril kaj je cona udobja in jo razdelil na dva dela. Fiziološki in psihološki. Preberite si prvi del če ga še niste in nato nadaljujte s tem člankom v katerem vam …

Read More
LEMAR: “FIAT 101”
Motivacija

LEMAR: “FIAT 101”

Lemar Perichby Lemar Perich10 decembra, 201910 decembra, 2019

Članek namenjen malenkost bolj starejšim generacijam, predvsem zato, ker se spomnijo starega Fiata 101 – koliko spominov (jaz se ga spomnim malo ). Tisti med vami, ki vas veže veliko spominov na ta avto, predvsem …

Read More
LEMAR: “Hej, kaj zdaj moram plačati veliko za dobiti malo?”
Hujšanje / Motivacija / Razno

LEMAR: “Hej, kaj zdaj moram plačati veliko za dobiti malo?”

Lemar Perichby Lemar Perich4 decembra, 2019

Preden začneš brati naslednji članek “dobrih lastnosti slabe naložbe”, ti predlagam, da si prebereš prvi del, ki je bil objavljen prejšnji teden in v katerem sem obrazložil razliko med “kardio vadbo in vadbo z utežmi”. …

Read More
LEMAR: “PLAČAM MALO IN DOBIM VELIKO ALI PLAČAM VELIKO IN DOBIM MALO?”
Motivacija / Razno

LEMAR: “PLAČAM MALO IN DOBIM VELIKO ALI PLAČAM VELIKO IN DOBIM MALO?”

Lemar Perichby Lemar Perich4 decembra, 20194 decembra, 2019

Tema, ki je bila že dosti krat obdelana, vendar je žal še vedno ogromno ljudem nerazumljiva. Večina strank me sprašuje če bi bilo poleg treninga z utežmi potrebno delati več kardia za izgubiti še kakšen …

Read More
LEMAR: “LAKOTA”
Hujšanje / Motivacija / Razno

LEMAR: “LAKOTA”

Lemar Perichby Lemar Perich4 decembra, 2019

Lakota je sporočilo, ki nam daje vedeti, da nam primanjkuje energije v telesu. Kaj pa zdaj? Potrebno je jesti. Ne bom se spuščal v podrobnosti kot so s kje lakota pravzaprav izvira in zakaj do …

Read More
“ZAČETEK IN ČAS”
Hujšanje / Motivacija / Razno

“ZAČETEK IN ČAS”

Lemar Perichby Lemar Perich4 decembra, 20194 decembra, 2019

Skoraj vsi ste že poskusili začeti trenirati v fitnesu, po približno enem mesecu pa vam je “spodletelo” in padla je odločitev – prenehati. Najpogostejši vzrok za nekaj takega? Čas. – “Nimam časa.”– “Ne najdem časa.”– …

Read More
“IZGOVORI IN PLAN”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Razno

“IZGOVORI IN PLAN”

Lemar Perichby Lemar Perich4 decembra, 20194 decembra, 2019

Če si se kadarkoli odločil, da boš začel obiskovati fitnes, a se zaradi določenih razlogov ni obneslo, obstaja možnost, da se najdeš v spodaj navedenih situacijah.V kolikor navedeno drži, si naletel na pogost “pojav”, ki …

Read More
LEMAR: “CONA UDOBJA”
Hujšanje / Motivacija / Pridobivanje mišične maše / Razno

LEMAR: “CONA UDOBJA”

Lemar Perichby Lemar Perich3 decembra, 20193 decembra, 2019

Več krat rečem mojim strankam “Pomembno je zapustiti cono udobja”. Kaj je sploh ta cona? To je trenutek, ko nam telo daje prvi znak, da mu nekaj ni lagodno. Lahko se izraža v obliki povišanega …

Read More

PRAVNO OBVESTILO

Vsa vsebina člankov vključno s slikami na tej spletni strani je predmet avtorske zaščite in drugih oblik zaščite intelektualne lastnine, v mejah veljavnih predpisov.

KONTAKT

info@invictusfitnes.si

Najnovejši prispevki

  • TAMARA: “PUNCE, NE ZANEMARJAJTE HRBTNIH MIŠIC”
  • ZDRAVO HUJŠANJE
  • “NE MOREM IZGUBITI TREBUHA”
  • ZDRAVA PREHRANA ALI PREHRANA ZA HUJŠANJE
  • OGLJIKOVI HIDRATI – SOVRAŽNIK ALI ZAVEZNIK? 2. DEL

Kategorije

  • Hujšanje
  • Motivacija
  • Prehrana
  • Pridobivanje mišične maše
  • Psiha in telo
  • Razno
  • Recepti
  • Trening
  • Zdrav način življenja
Copyright © 2022 Invictus Blog. Powered by WordPress and Bam.

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem uporabe te strani soglašate z uporabo piškotkov.

Invictus Blog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.