“RAVIOLI”
Domači ravioli z okusno gobovo omako in pršutom – slastno. Sestavine za testo:– moka (250 gramov in sicer 150g polnozrnate pirine moke in 100g mehke pirine moke)– ščepec soli– žlica olivnega olja– voda (1,5-2 dcl) …
Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.
Domači ravioli z okusno gobovo omako in pršutom – slastno. Sestavine za testo:– moka (250 gramov in sicer 150g polnozrnate pirine moke in 100g mehke pirine moke)– ščepec soli– žlica olivnega olja– voda (1,5-2 dcl) …
Ko je govora o hujšanju pri ženskah (pa tudi pri moških), se osredotočimo predvsem na to, da stranki omogočimo in pomagamo doseči telo, ki ga same v času pred tem enostavno niso ali jim ni …
Tema, ki je bila že dosti krat obdelana, vendar je žal še vedno ogromno ljudem nerazumljiva. Večina strank me sprašuje če bi bilo poleg treninga z utežmi potrebno delati več kardia za izgubiti še kakšen …
Najbolj spregledan dejavnik pri izgubi odvečne telesne teže oz. maščobe je sprememba navad zaradi katerih ste pravzaprav sploh prišli do točke hujšanja. Napaka, ki jo veliko ljudi počne je ta, da si želijo naenkrat spremeniti …
Obstajamo ljudje, ki imamo v navadi spoznavati in poskušati različne načine kako se počutiti boljše in mlajše. Ni nam vseeno in procesu staranja se ne pustimo kar tako, posledično radi skrbimo za svoje zdravje, počutje …
Ste navajeni redno obiskovati fitnes, a se vam vsake toliko zgodi, da vam časa enostavno zmanjka, hkrati pa bi vseeno radi opravili trening? Danes sem za vas pripravil trening, ki ga lahko brez kakršnegakoli vadbenega …
Sestavine za 1 osebo:– 2 jajci– sesekljana šunka ali panceta (po želji)– čebula– olje– sol in poper Priprava:Jajci zmešamo, ta čas pa na ponvi z oljem rahlo popražimo šunko ali panceto in čebulo. Dodamo zmešani …
Sushi je vsem nam najbolj znana japonska jed. Sestavljena je iz riža za suši, ribe in ovitka pridobljenega iz morskih alg. Tokrat bomo namesto ribe uporabili zelenjavo. Sestavine za 2 osebi:– riž za suši (125 …
Mislite, da je samo slaba prehrana tista, ki vpliva na vaše zdravje? Morda pomanjkanje vadbe? Oboje drži, a dejavnikov in navad, ki vplivajo na naše splošno počutje je ogromno. V naslednjih vrsticah jih bomo nekaj …
Odločite se, da je čas za se spraviti v red in formo, sledi vpis v fitnes, praznjenje omar z nezdravo hrano in obisk trgovine zato, da si naredite zalogo živil za katera ste prepričani, da …