“JAJCA MALCE DRUGAČE” 3. DEL
Sestavine: 4 jajc žlica kokosovega olja majhna čebula ½ rdeče ali rumene paprike ¼ čilija 1 strok česna ½ skodelice paradižnika ½ žlice sladke paprike ½ žlice mletega koriandra ½ žlice mlete kumine sol 1 …
Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.
Sestavine: 4 jajc žlica kokosovega olja majhna čebula ½ rdeče ali rumene paprike ¼ čilija 1 strok česna ½ skodelice paradižnika ½ žlice sladke paprike ½ žlice mletega koriandra ½ žlice mlete kumine sol 1 …
Tokrat se bomo dotaknili tematike, ki je znana prav vsakemu, ki se ukvarja s kakršnim koli športom ali rekreacijo in sicer dejstvo je, da je počitek za telo in mišice prav tako pomemben kot vadba. …
Med brskanjem po internetu večkrat naletimo na razne recepte, ki znajo biti okusni, hranljivi in zdravi obenem. Čeprav je danes četrtek in recepte z vami delimo le ob vikendih, bomo tokrat naredili izjemo in v …
Ste se kdaj vprašali kaj se zgodi če nenadoma prenehate z rekreacijo in brez kakršne vadbe vztrajate nekaj časa? Eno je če za tem obstaja resnejši razlog, drugo pa je če rekreacijo opustite iz lenobe …
Vsi bi radi naredili neke spremembe na sebi. V zadnjem letu mi inboxi na socialnih omrežjih po obdobjih gorijo od raznoraznih sporočil, pohval in ob njih mi igra srce, moram priznati. Cenim čisto vsakega od …
Kaj HIIT trening pravzaprav je? HIIT je kratica oz. okrajšava za izraz “high intensity interval training”. Gre za trening, ki bazira na intervalnih in visoko intenzivnih vajah, med eno in drugo izvedbo pa so kratke …
Priprava gob: 2 žlički olivnega olja skodelica gob po vaši izbiri feta ali dve slanine strok česna 2 žlici svežega peteršilja sol in poper Priprava jajc: 5 jajc 1-2 žlici kisle smetane 1 žličko olivnega …
Danes z vami delimo krajši recept za namaz, ki pa vam zna obogatiti marsikatero jed. Sestavine:– avokado– črna redkev– dva stroka česna– ingver v prahu– sojina omaka– črni sezam– rižev kis Priprava:Avokado speštamo in dodamo …
Kaj lahko storimo za boljše počutje, hkrati pa naredimo nekaj dobrega predvsem za svoje telo? V naslednjih vrsticah si lahko preberete nekaj splošnih nasvetov. Poskrbite za spanecVsi dobro vemo kako pomemben je spanec, zato je …
Med brskanjem po internetu večkrat naletimo na razne recepte, ki znajo biti okusni, hranljivi in zdravi obenem. Čeprav je danes četrtek in recepte z vami delimo le ob vikendih, bomo tokrat naredili izjemo in v …