ENOSTAVNE TORTILJE
by Sestavine za 2 osebi: 200 gramov piščančjih prsi 2-4 polnozrnate tortilje zelena, rumena in rdeča paprika 5-10 špargljev ali beluši 2 paradižnika 2 dcl paradižnikove mezge 2 žlici parmezana olivno olje začimba “curry” česen in …
Oznaka: kosilo
RIŽOTA S ŠPARGLJI IN KOZICAMI
Tudi tokrat bomo izkoristili šparglje za okusen recept, ki je primeren za kosilo ali večerjo. Sestavine za 2 osebi: 200 gramov rižote 200 gramov kozic poljubna količina špargljev parmezan smetana za kuhanje olivno olje sol …
NJOKI S PIŠČANCEM IN ZELENJAVO
Sestavine (za 2 osebi) 400 gramov krompirjevih njokov 250 gramov piščančjih prsi 1-2 papriki mlada špinača por paradižnikova mezga sol, poper, česen v prahu parmezan olivno olje Priprava: Paprike in por narežemo na majhne koščke, …
NJOKI S PIŠČANCEM IN BROKOLIJEM
by Vam je zmanjkalo časa in imate le 15 minut za pripravo kosila ali večerje? Sestavine: 500 gramov krompirjevih ali pirinih njokov 200-300 gramov piščančjih prsi olivno olje poper, sol mocarela parmezan brokoli (lahko tudi zmrznjen) …
POLETNA SOLATA
Hiter in lahek obrok, ki pride zelo prav v vročih dneh. Sestavine za solato: žlica olivnega olja 200 do 300 gramov kozic ščepec soli in popra poljubna količina solate poljubna količina češnjevih paradižnikov polovica avokada …
JAJČNI SENDVIČ
Sestavine: približno polovica žlice masla 100 gramov šunke (narezana na trakce) 5 jajc 2 žlici mleka 4-6 rezin sira po želji (najraje ementaler) 4 polnozrnate kajzarice poper in sol Priprava: V ponvi stopimo maslo in …
FRIKA IN PIŠČANČJE STEGNO
by Sestavine: 300 gramov mesa iz piščančjih stegen vejica rožmarina 1 jajce 1 bučka 150-200 gramov krompirja nekaj špargljev (glede na sezono) 50 gramov ovsenih ali pirinih kosmičev sol, poper, kajenski poper, česen v prahu olivno …
MESNA ŠTRUCA
Sestavine: olivno olje sesekljana čebula narezan jajčevec 250 gramov riža (najraje rjavega) 3 žlice paradižnikovega pureja ali omake žlička zelenjavnih začimb polovico paketa kopra (koper, ne poper) dve žlički cimeta 250 gramov mlete jagnjetine 2 …
POSTRV IN KROMPIR V PEČI
Potrebujemo:• 4 fileje postrvi• 500 gramov krompirja• sveži rožmarin• olivno olje• sol Priprava:V pekač postavimo peko papir, ta čas peč segrejemo na 200 stopinj. Krompir narežemo na kocke, ga malce naoljimo in ga damo v …
MUFFINI MALCE DRUGAČE
Sestavine: svež brokoli 250 do 300 gramov kosmičev 5 jajc kisla smetana čebula malce sesekljanega česna (lahko tudi v prahu) 150 gramov sira (po želji) sol, poper in olivno olje čajna žlička pecilnega praška če …
