TORKOVE ZGODBE: “SLEPO DEKLE”
by Nekoč je živela punca, ki je bila slepa, zaradi svoje slepote pa se ni marala, pravzaprav se je sovražila. Edina oseba, ki ji je slepa punca dovolila blizu in jo imela rada, je bila njen …
LEMAR: “CONA UDOBJA” 2. DEL
by V prvem delu sem govoril kaj je cona udobja in jo razdelil na dva dela. Fiziološki in psihološki. Preberite si prvi del če ga še niste in nato nadaljujte s tem člankom v katerem vam …
TRENING DO ODPOVEDI
V kolikor trenirate že nekaj časa, zagotovo že poznate dejstvo, da se pri treningu do odpovedi dogaja nekaj – z vsako naslednjo serijo imate manj moči, posledično pa naredite manj ponovitev, kar je popolnoma normalno. …
SEBASTJANOVE VRSTICE: “ZLIVANJE DUŠE”
Uau.. to kar vam zdaj pišem se vam morda ne bo zdelo nič kaj posebnega, so pa to v resnici sanje, ki jih živim z odprtimi očmi. Na prvi sliki sem praznoval 24. rojstni dan, …
“RAVNOVESJE” 3. DEL
Živimo v času kjer na vsakem koraku slišimo kako moramo paziti na stres, več trenirati, se boljše prehranjevati in uživati v tem kar delamo, ampak pozabljamo na to, da je vse lažje izreči kot narediti. …
“ZAKAJ SE JE HUJŠANJE USTAVILO” 3. DEL
Danes z vami delimo tretji del članka, ki se dotika hujšanja in sicer kaj storiti v primeru, ko se hujšanje ustavi. V prvih dveh delih, ki si jih lahko preberete med našimi starejšimi objavami, smo …
MARTINA: “MAŠČOBE”
by Večino časa poslušamo kako so maščobe in maščobne kisline škodljive. Pa so res?Po priporočilih naj bi maščobe pokrivale cca 30% dnevnih energijskih potreb.Od teh 30% se priporoča, da naj ne bo več kot 10% na …
LEMAR: “FIAT 101”
Članek namenjen malenkost bolj starejšim generacijam, predvsem zato, ker se spomnijo starega Fiata 101 – koliko spominov (jaz se ga spomnim malo ). Tisti med vami, ki vas veže veliko spominov na ta avto, predvsem …
MUFFINI
Potrebujemo: dve šalici mleka (lahko tudi mandljevega ali riževega) dve šalici kosmičev (pirinih ali ovsenih) tri merice beljakovin v prahu (okus po želji) dve banani pecilni prašek kakav v prahu (3-4 žlice) pest rozin po …
BELJAKOVINSKO PECIVO
Potrebujemo: kokos v prahu polovico šalice pirinih (ali ovsenih) kosmičev dve merici beljakovin v prahu (okus po želji) gozdne sadeže dva do tri beljake kokos skoraj polno (3/4) šalico vode po želji lahko dodate sladilo …