POLETNA SOLATA
by Hiter in lahek obrok, ki pride zelo prav v vročih dneh. Sestavine za solato: žlica olivnega olja 200 do 300 gramov kozic ščepec soli in popra poljubna količina solate poljubna količina češnjevih paradižnikov polovica avokada …
Kategorija: Recepti
IDEJE ZA MARINADO 1. DEL
Ste si kdaj zaželeli tako marinirano meso kot ga dobite v restavraciji? V nadaljevanju bomo z vami delili nekaj idej kako do tako sočnega in okusnega mesa. Mehiška marinada: četrt šalice olivnega olja sok stisnjene …
JAJČNI SENDVIČ
Sestavine: približno polovica žlice masla 100 gramov šunke (narezana na trakce) 5 jajc 2 žlici mleka 4-6 rezin sira po želji (najraje ementaler) 4 polnozrnate kajzarice poper in sol Priprava: V ponvi stopimo maslo in …
URAVNOVEŠEN ZAJTRK
by Kaj pomeni, da je vaš zajtrk v ravnovesju? Veliko študij, med katere spada tudi raziskava iz univerze v Washingtonu, je dokazalo, da je najbolj optimalno začeti dan z zajtrkom bogatim z beljakovinami in kompleksnimi ogljikovimi …
ČEŠNJEVE ENERGIJSKE KROGLICE
Sestavine: šalica češenj okrog 10 datelnjev (brez koščic) dve šalici mandljev polovica čajne žličke vanilijevega ekstrakta ščepec soli žlica ali dve vode kokos v prahu (po želji) Priprava: Mandlje zmiksamo do točke, da dobimo mokasto …
STEAK MALCE DRUGAČE
Sestavine za 2 osebi 500 gramov oz. 2 goveja zrezka (pljučna) olivno olje sol, poper strok česna po želji nekaj bazilike Priprava: V posodi zmešamo nekaj olivnega olja, začimbe (sol in poper), sesekljan česen in …
“MARTININI KOSMIČI – FEJK ŠTRUDELJ”
by Sestavine: ovseni ali pirini kosmiči jabolko cimet voda mleko sladilo po želji Priprava: Naribamo jabolko in ga na kapljici ali dveh masla malce popražiš do točke, ko začne dišati Ko je naribano jabolko popraženo, čez …
SKUTINKENKA
by Sestavine: 500 gramov skute 3 jajca 7 žlic moke (okrog 130 gramov) 7 žlic kokosovega sladkorja (okrog 60 gramov) 600 gramov grškega jogurta pecilni prašek (vrečka) vanilijin sladkor (vrečka) Priprava: Vse sestavine v posodi zmiksamo, …
ARAŠIDOVI ČOKOKENK MUFFINI
Jutri je velikonočna nedelja in zakaj nebi k klasičnem velikonočnem zajtrku dodali še muffine? Tudi danes je za recept poskrbela Nika. Sestavine (za 12 muffinov): 1 jajce polovica vrečke pecilnega praška 80 gramov kokosovega sladkorja …
ENOSTAVEN KENKRUH
Tudi kruh je ena izmed tistih živil, ki si jo v času delne karantene marsikdo speče sam. Tako kot včeraj nam je tudi danes popolnoma enostaven recept zaupala Nika, za katero je bila peka tega …