by Ste za zajtrk namesto klasičnih izbir kot so jajca ali jogurt že kdaj poskusili sendvič?
Sestavine:
- kajzerica ali pirina štručka
- četrt avokada
- 50-80 gramov fižolov (iz pločevinke)
- 1 jajce
- 1 ali 2 feti sira z nizko vsebnostjo maščob
- česen v prahu
- sol
- poper
Priprava:
- Kruh popečemo
- Jajcu dodamo začimbe in ga pripravimo v ponvi (lahko kuhano, oko ali pa kot “fritajo”)
- Fižol stisnemo z vilico tako, da dobimo mehko zmes
- V popečen kruh postavimo avokado, jajce, stisnjen fižol in feto sira
Dober tek.
