Kategorija: Recepti

Sestavine 2 osebi: korenje 2 brstična ohrovta približno pest zelja tretjina čebule nekaj cvetače 1 velik krompir olivno olje slab liter jušne osnove (ali kocka) žlička paradižnikove omake 2 žlici smetane za kuhanje peteršilj, majaron, …

Sestavine: polovica šalce ovsenih kosmičev (lahko tudi pirinih) dva beljaka vrhana merica beljakovin v prahu (najraje vanilija) dve žlici stevie polovica žličke cimeta tretjina kozarca vode Priprava: Peč segrejte na 170 stopinj. Zmiksajte kosmiče, beljake …

Sestavine za meso: 500 gramov mletega mesa (svinjskega, lahko pa tudi govejega) žlička koromačevih semen žlička kumine žlička kuminih semen 30 gramov kruhovih drobtin sol in poper rožmarin Sestavine za krompir: 4 krompirji (zrezani na …

Sestavine: skodelica arašidovega masla polovica skodelice kokosovega sladkorja polovico skodelice beljakovin v prahu (čokolada) dve žlici kokosa v prahu dve jajci čokoladni koščki Priprava: peč segrejte na 180 stopinj peko papir premažite s kokosovim oljem …

3 žlice olivnega olja 2 stroka česna in 70 gramov čebule 80 gramov riža deci jušne osnove 250 gramov govejega mesa (mlete) 150 gramov svinjine (mlete) peteršilj, sol, poper, majaron Za omako: 150 gramov paradižnikove …

Potrebujemo: dve šalici mleka (lahko tudi mandljevega ali riževega) dve šalici kosmičev (pirinih ali ovsenih) tri merice beljakovin v prahu (okus po želji) dve banani pecilni prašek kakav v prahu (3-4 žlice) pest rozin po …

Za 2 osebi potrebujemo: arašidi 300 gramov govejih zrezkov polovico čebule pest arašidov žlico sojine omake žlico rjavega sladkorja stisnjen limonin ali limetin sok olivno olje, sol, poper, ingver, peteršilj Postopek:Goveje zrezke najprej narežemo na …

Za 2 osebi potrebujemo: 300 gramov filejev osliča deci mleka pol čebule jajce 300 do 400 gramov kruha (komot starega) približno dve žlici drobtin nekaj fet pancete (po želji) poper, sol Priprava:Kruh narežemo, damo v …

Za dve osebi potrebujemo:– 60g polnozrnate moke– 40g beljakovin v prahu (okus po želji)– 1 jajce– 1 deci mleka (lahko navadnega ali mandljevega)– 1/2 čajne žličke vaniljevega ekstrakta– dobra žlica kokosovega olja– približno četrt čajne …

Sestavine za dve osebi: 300 do 400 g piščančjih prsi 100 do 150 mililitrov juhe česen (1 strok) čebula por eno ali dve papriki olivno olje (na oko 2-3 žlice) 100 gramov kisle smetane sol, …