MUFFINI MALCE DRUGAČE
Sestavine: svež brokoli 250 do 300 gramov kosmičev 5 jajc kisla smetana čebula malce sesekljanega česna (lahko tudi v prahu) 150 gramov sira (po želji) sol, poper in olivno olje čajna žlička pecilnega praška če …
Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.
Sestavine: svež brokoli 250 do 300 gramov kosmičev 5 jajc kisla smetana čebula malce sesekljanega česna (lahko tudi v prahu) 150 gramov sira (po želji) sol, poper in olivno olje čajna žlička pecilnega praška če …
Se vam mudi, vas čaka daljša pot ali bi le radi s seboj imeli hiter in hranljiv prigrizek? Danes z vami delimo nekaj idej, ki so povsem enostavne in priročne. Oreščki in suho sadje grški …
Sestavine za tri porcije: 500 gramov mesa (piščančja prsa) 300 gramov krompirja 200 mililitrov juhe sesekljan česen (dva koščka) in čebula (cela) malo večji por (po želji) tri paprike (narezane) 3 žlice olivnega olja 150 …
Sestavine za štiri osebe: 4x file tune sol, poper olivno olje ali kokosovo maslo peteršilj, rožmarin in česen krompir zelenjava po želji Priprava: Lotimo se tako, da ponev namažemo z olivnim oljem. Uporabimo lahko tudi …
Sestavine: 1 do 1,5 kg mešane zelenjave (cvetača, brokoli, čebula, korenje, fižol, grah, bučke, po želji) 1 do 1,5 deci sladke smetane 1 do 1,5 deci kisle smetane 2 jajca 200 gramov naribanega sira okrog …
Ste že poskusili polpete iz skute in jajc? Priprava je enostavna, sledite receptu. Sestavine: 5 žlic skute 2 jajca 2 žlici ribanega sira (parmezan) sesekljan por sesekljano korenje polovica majhne rdeče čebule sol, poper Priprava: …
Sestavine: 200 do 250 gramov moke 50 do 100 gramov beljakovin v prahu (po želji) polovica vrečke pecilnega praška 200 gramov ovsenih ali pirinih kosmičev 100 gramov sladkorja (ali katerega drugega sladila) 3 jajca ščepec …
Sestavine: 40 gramov beljakovin v prahu (oksu po želji) polovica žličke pecilnega praška žlička kokosove moke žlička sladkorja (ali sladila po želji) jajce četrt šalce mleka četrt žličke vanilijevega ekstrakta (ni nujno) žlica rozin ali …
Za 2 porciji potrebujemo: 200 g riža (lahko tudi mešanico riža, kvinoje in ajde) žlička ingverja 4 sesekljane spomladanske čebule 150 gramov brokolija (narežite ga na koščke) 250 ali 300 gramov govejega stejka Priprava: Riževo …
Sestavine: 2 žlički repičnega olja polovica sesekljane rdeče čebule sesekljana rdeča paprika skodelica črnega fižola (v konzervi) četrt žličke čilija v prahu sol/poper 4 cela jajca nariban sir (vrsta po želji) 4 tortilje četrt skodelice …