by Objavljamo drugi del članka, ki povzema izkušnje ljudi oz. glavne razloge zaradi katerih se ljudje odločijo, da bodo pri nas izbrali osebno trenerstvo.
- Imate specifično potrebo ali poškodbo
Pri rekreaciji ni heca. Zaradi zdravja in morebitnih poškodb je prav, da se treninga lotite na pravilen način. Toliko bolj je to pomembno pri ljudeh, ki že imajo določeno poškodbo in bi radi bili sigurni v to, da vaje izvajajo pravilno in, da lahko preko vadbe obenem tudi napredujejo in se na dolgi rok rešijo obstoječih težav. - Pripravljate se na določeno tekmo ali bi rad bili v formi za pomemben dogodek
Osebni trener je tisti, ki vas individualno oceni in na podlagi tega pripravi vadbeni ter prehranski program. Tako boste pod profesionalnim nadzorom dosegli rezultate in na dan dogodka prišli pripravljeni ali v formi. - Poudarek dajate na profesionalnost in izkušnje
Zavedate se koliko pomeni trenirati pod nadzorom nekoga, ki se s tem profesionalno ukvarja. Gre za še enega od razlogov zaradi katerih se veliko ljudi odloči za osebno trenerstvo. - Želite si trenirati doma
S tem, ko se odločite za osebni trening, imate možnost seveda tudi programa, ki ga lahko izvajate sami doma. Za to poskrbi osebni trener, vi pa ste sigurni, da se domačih treningov lotevate pravilno in pametno. - Poln delavnik
V letih dela z ljudmi smo opazili, da imamo tudi take stranke, ki imajo polne dneve obveznosti, a bi se kljub temu radi ukvarjali s športom. Zaradi polnega delavnika pa niso pripravljeni izgubljati časa za pripravo na trening in za vse, kar spada zraven. Tista ura osebnega treninga jim omogoča, da pridejo na trenerstvo, se preoblečejo, za vse ostalo pa poskrbi osebni trener, ki vadbo vodi.
Sebastjan Radman
Lastnik in osebni trener v Invictus fitnesu Izola
