by Potrebujemo:
- polovico šalice pirinih (ali ovsenih) kosmičev
- dve merici beljakovin v prahu (okus po želji)
- gozdne sadeže
- dva do tri beljake
- kokos
- skoraj polno (3/4) šalico vode
- po želji lahko dodate sladilo (stevia, recimo)
Najprej segrejemo pečico na 170 stopinj. Medtem zmešamo kosmiče, vodo in beljake. Vse skupaj dobro premešamo. Ko enkrat zmešamo, dodamo še beljakovine v prahu in sladilo (v kolikor ga dodate). Polovico zmesi zlijemo v pekač in čez stresemo poljubno količino gozdnih sadežev. Čez zlijemo še ostalo polovico zmesi in povrhu potresemo kokos. Vse skupaj pečemo nekje 20-25 minut.
