27 februarja, 2020

MUFFINI

Potrebujemo:

  • dve šalici mleka (lahko tudi mandljevega ali riževega)
  • dve šalici kosmičev (pirinih ali ovsenih)
  • tri merice beljakovin v prahu (okus po želji)
  • dve banani
  • pecilni prašek
  • kakav v prahu (3-4 žlice)
  • pest rozin
  • po želji lahko dodate lanena ali chia semena (eno žlico)
  • po želji lahko sladkate z raznimi sirupi ali kakšnim sladilom

Čisto vse naštete sestavine dodobra zmešamo. Zmes, ki jo dobimo zlijemo v modele za peko muffinov in vse skupaj pečemo okrog 20 minut na 180 stopinjah.

Dober tek. ☺️