by Priti v formo je nekaj kar večina ljudi povezuje z vpisom v fitnes in z bolj ali manj zdravim prehranjevanjem. Resnica pa je nekoliko drugačna, saj je za dosego postave, ki si jo želite potrebno storiti nekaj več – urediti prioritete vašega življenja.
Pomislite na to koliko krat ste že poskusili priti v formo. Lahko vam zagotovim, da je bilo vaših poskusov kar nekaj, a so večinoma spodleteli enostavno zato, ker vam cilj, ki ste ga imeli ni bil prioriteta. Tisti, ki imate družino in otroke se zagotovo ne boste ravno strinjali, a verjemite, da je postavitev prioritet tako, da dosežete željene cilje povsem dosegljiva. Za ene težje, za druge lažje.. ampak se da.
Ko govorim o formi, ne mislim na vpis v fitnes z namenom izgubiti nekaj kilogramov za na plažo ali dopust, ampak govorim o primerih ljudi, ki si dejansko želijo spremeniti svojo postavo in telo na dolgoročen način. Veliko izmed takih ljudi si sicer dejansko želi spremembe, niso pa pripravljeni truda postaviti kot del prioritete.
Družina, delo, odnosi, hobiji in družba oz. socialno življenje – to je nekaj prioritet, ki spadajo v sam vrh pri večini. S tem sicer ni nič narobe, ampak če si želite nekaj spremeniti, je potrebno vrsti red prioritet obrniti oz. v nekaterih primerih kakšno prioriteto celo zamenjati. Primer; v planu imate trening, prijatelj pa vas povabi na kosilo ali večerjo. Vaš spisek prioritet ne vključuje treninga, zato se odločite za kosilo ali večerjo, istočasno pa si želite priti v formo. V kolikor ste pripravljeni, boste trening postavili pred druge obveznosti.
Zastavite si cilj in si glede na zastavljen cilj uredite prioritete oz. vrstni red le teh, na tak način boste cilj dosegli bistveno lažje. Ne me narobe razumeti, družina in otroci naj bodo brez pomisleka na prvem mestu, lahko pa trening in prehrano postavite na drugo mesto in tako naredite korak bližje cilju. Vse se da, le organizirani morate biti. Verjamem, da je lažje iskate razloge zakaj se nekaj ne da, a si boste tako le metali pesek v oči, vaša želja po spremembi pa bo samevala.
V Invictusu imamo srečo, da smo v letih odkar se ukvarjamo tudi z osebnimi trenerstvi, nabrali ogromno izkušenj, ki so nas pripeljale do tega, da lahko o nekaterih temah pišemo z zavedanjem, da gre za dejstva, ki stojijo na trdnih temeljih. Zagotavljamo vam, da so stranke, ki so spremembo postavile na spisek svojih prioritet, dosegle cilj bistveno bolj učinkovito in kvalitetno. Z nami se lahko vedno pogovorite kaj in kako, tukaj smo ravno s tem namenom, da vam pomagamo in skupaj najdemo pravo rešitev. Zapomnite si – prioritete in trud vas bodo pripeljali do rezultatov, z izgovori pa boste nazadovali.
Za več člankov spremljajte naše Facebook objave ali obiščite spletno stran www.invictusfitnes.si
