by Narava ljudi je taka, da si veliko krat želimo nekaj na hitro, ne glede na to za kaj se pravzaprav gre. To lahko pomeni shujšati, zaslužiti veliko denarja, ozdraviti od bolezni ali čisto nekaj drugega. Vedeti moramo, da se skoraj nič ne da takoj in prej kot se tega zavedamo, boljše se bomo soočali s tem kako vztrajati, da dosežemo kar si želimo. Enako velja v svetu fitnesa – veliko ljudi si želi rezultate takoj, a je nekaj takega dobesedno nemogoče, saj naše telo in organizem ne delujeta na tak način. Pomembno je imeti konstanto in vztrajati ter uživati v tem kar delamo, zato lahko rečemo, da je fitnes način življenja in stvar spreminjanja slabih navad. Bistveno je, da tudi, ko določen cilj dosežemo, ne smemo prenehati in popustiti, saj bo v nasprotnem primeru vse kar smo zgradili sčasoma šlo v nič. Verjemite vase ter uživajte v tem kar delate, predvsem pa vztrajajte – le tako bodo rezultati zagarantirani, saj je vse odvisno od vas samih! V kolikor misliš, da ti je težko začeti sam, poišči strokovno osebo vsaj na začetku, saj ti bo dala dober zagon in smernice kako spremeniti svoje življenjske navade in kako se pravilno lotiti vsega skupaj.
Filip Pačarić,
Osebni trener v Invictus fitnesu Izola
