“KAKO POMEMBNO JE ZDRAVO IN PRIPRAVLJENO TELO”

Vsak izmed nas kdaj pa kdaj doživlja obdobje, ko je stresa več kot ponavadi. Razlogi so različni, en izmed razlogov pa so lahko tudi odvečni kilogrami in slabo počutje v svoji koži. Ste se morda v preteklosti zaradi omenjega razloga že kdaj sekirali? Imate tako obdobje ravno sedaj? Prav je, da se vprašate kako pomembno je, da je naše telo močno, zdravo in da se dobro počutite.

Zavedati se moramo, da lahko vsak izmed nas shujša in doseže težo, ki si jo želi, a le izguba kilogramov ni tisto po čemer bi morali hrepeneti. Ciljati moramo na to, da skupaj s hujšanjem pridobimo kontrolo nad tem kaj pojemo in nad tem koliko se pravzaprav gibljemo – cilj naj bo zdravo telo oz. telo, ki bo tako močno, da nas bo peljalo skozi vsakdanje obveznosti in življenje nasploh. Stres in ostale ovire so nekaj česar se je prav lotiti pripravljeni, pripravljeno telo pa igra veliko vlogo pri tem. Cilj naj ne bo vitkost, ampak zdravje oz. zdravo telo.

Verjamemo, da bo pot za marsikoga vsaj na začetku težka, predstavljala bo nekakšen izziv, ki pa bo vreden truda, ki ga boste vlagali skozi čas. V Invictusu vam lahko pomagamo in vam že na začetku postavimo smernice po katerih boste dosegli cilj – pripravljeno in zdravo telo. Pri nas boste vedno imeli nekoga, ki vas bo poslušal in nekoga, ki vam bo pravilno svetoval, ko bo pot pokazala ovire. Nekoga, ki ga lahko v dvomih kontaktirate, ko se boste odločili za “čustveno prehranjevanje” in korakanje do hladilnika zato, da bi potešili skrbi. Vse kar je potrebno je to, da začnete. Da naredite prvi korak k vašemu bolj zdravemu in bolj močnemu telesu. Fizične spremembe, ki si jih tako močno želite pa bodo logična posledica truda, zdravega prehranjevanja in gibanja, ki se ga boste skozi čas naučili in se na njega navadili do take mere, da bo za vas postal običaj in zdrava navada.

Če ste se odločili, da se na pot do boljšega telesa odpravite sami, vas vabimo, da spremljate naše vsakdanje objave kjer boste zagotovo našli dobre nasvete in napotke. V kolikor se vam na poti zalomi ali razmišljate o strokovni pomoči, smo za vas na voljo v Invictus fitnesu Izola (infoVsak izmed nas kdaj pa kdaj doživlja obdobje, ko je stresa več kot ponavadi. Razlogi so različni, en izmed razlogov pa so lahko tudi odvečni kilogrami in slabo počutje v svoji koži. Ste se morda v preteklosti zaradi omenjega razloga že kdaj sekirali? Imate tako obdobje ravno sedaj? Prav je, da se vprašate kako pomembno je, da je naše telo močno, zdravo in da se dobro počutite.
Zavedati se moramo, da lahko vsak izmed nas shujša in doseže težo, ki si jo želi, a le izguba kilogramov ni tisto po čemer bi morali hrepeneti. Ciljati moramo na to, da skupaj s hujšanjem pridobimo kontrolo nad tem kaj pojemo in nad tem koliko se pravzaprav gibljemo – cilj naj bo zdravo telo oz. telo, ki bo tako močno, da nas bo peljalo skozi vsakdanje obveznosti in življenje nasploh. Stres in ostale ovire so nekaj česar se je prav lotiti pripravljeni, pripravljeno telo pa igra veliko vlogo pri tem. Cilj naj ne bo vitkost, ampak zdravje oz. zdravo telo.

Verjamemo, da bo pot za marsikoga vsaj na začetku težka, predstavljala bo nekakšen izziv, ki pa bo vreden truda, ki ga boste vlagali skozi čas. V Invictusu vam lahko pomagamo in vam že na začetku postavimo smernice po katerih boste dosegli cilj – pripravljeno in zdravo telo. Pri nas boste vedno imeli nekoga, ki vas bo poslušal in nekoga, ki vam bo pravilno svetoval, ko bo pot pokazala ovire. Nekoga, ki ga lahko v dvomih kontaktirate, ko se boste odločili za “čustveno prehranjevanje” in korakanje do hladilnika zato, da bi potešili skrbi. Vse kar je potrebno je to, da začnete. Da naredite prvi korak k vašemu bolj zdravemu in bolj močnemu telesu. Fizične spremembe, ki si jih tako močno želite pa bodo logična posledica truda, zdravega prehranjevanja in gibanja, ki se ga boste skozi čas naučili in se na njega navadili do take mere, da bo za vas postal običaj in zdrava navada.

Če ste se odločili, da se na pot do boljšega telesa odpravite sami, vas vabimo, da spremljate naše vsakdanje objave kjer boste zagotovo našli dobre nasvete in napotke. V kolikor se vam na poti zalomi ali razmišljate o strokovni pomoči, smo za vas na voljo v Invictus fitnesu Izola (info@invictusfitnes.si)