Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.
Veliko ljudi na svoj jedilnik premalokrat uvrsti ribe. Danes objavljamo popolnoma enostaven recept za okusno, hranljivo in zdravo kosilo. Sestavine: 2 lista (očiščena, ni pa nujno) 600 gramov olupljenega krompirja nekaj rezin limone česen peteršilj …
Kaj pravite če bi za današnje kosilo pripravili tilapijo s slastno skorjo z okusom parmezana? Sestavine: 4 fileji tilapije 2 žlici stopljenega masla limonin sok (1 limona) žlička česna v prahu okrog 30 gramov naribanega …
Sestavine za štiri osebe: 4x file tune sol, poper olivno olje ali kokosovo maslo peteršilj, rožmarin in česen krompir zelenjava po želji Priprava: Lotimo se tako, da ponev namažemo z olivnim oljem. Uporabimo lahko tudi …
by 
by 
by 