“HUDIČ NA RAMI”
Koliko vas je takih, ki imate “hudiča” na rami? Tistega, ki se vsake toliko prikaže in vas odmakne od vaših ciljev. Koncentracija je na vrhuncu, držite se prehranskega plana in trdno trenirate, naenkrat pa se …
Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.
Koliko vas je takih, ki imate “hudiča” na rami? Tistega, ki se vsake toliko prikaže in vas odmakne od vaših ciljev. Koncentracija je na vrhuncu, držite se prehranskega plana in trdno trenirate, naenkrat pa se …
Razumljivo je, da se je najlažje držati nečesa, ko gre za nekaj, kar nam prinaša veselje in strast. Po drugi strani se lahko nekega plana pridno držimo tudi če si jasno zastavimo cilj in si …
Sestavine: 1 rdeča čebula 1 srednja rdeča paprika 10 gobic (po želji) 2 žlički zelenjave mešanice začimb žlica paradižnikove brozge v tubi črni riž (po želji) česen v prahu (ali narezan) Priprava:Sestavine popražimo, riž pa …
Ni skrivnost, da ima veliko ljudi težave z izbiro obroka. Če ste med njimi tudi vi, smo se tokrat odločili, da z vami delimo nekoliko nenavaden recept, ki bo marsikomu izmed vas okusen. Sestavine: 500 …
Kljub temu, da je kokosovo olje zadnja leta zelo prodajan in priljubljen izdelek, okoli njega še vedno kroži nekaj nejasnosti. V naslednjih vrsticah vam bomo razložili zakaj bi bilo zelo dobro, da ta izdelek redno …
Kot najbrž že veste, imamo ljudje signale sitosti, ki nam povedo kdaj je čas za jesti in kdaj je čas za nehati jesti. To nam omogoča, da vzdržujemo našo težo brez, da bi nam bilo …
Delo osebnega trenerja je take narave, da nam omogoča neprestano spoznavanje novih ljudi, posledično veliko časa namenimo pogovoru, kar je med drugim tudi razlog, da slišimo različna mnenja, izkušnje in poglede ljudi, ki se odločijo …
Potrebujemo: 20/25 g beljakovin v prahu z okusom čokolade 20/25 g beljakovin v prahu z okusom karamele (lahko tudi drugi okus) 150 do 200 g moke 1 žlico pecilnega praška 2 žlici kokosovega olja 1 …
Hitro pripravljena in zdrava večerja? Grahova juha je prava izbira. Poleg tega, da gre za zdrav obrok, vam bo sladek priokus graha zagotovo nekaj posebnega. Potrebujemo:– nekaj masla– na koščke narezano čebulo– 2-3 narezane korenčke– …
Lahko jeste manj in se več gibate.Lahko jeste enako in se več gibate.Lahko jeste manj in se enako gibate.Lahko jeste več in se več gibate. Ni pa nobenega dvoma o tem, da vam več gibanja …