“KURKUMA” 2. DEL

Ste vedeli, da je kurkuma začimba, ki je lahko tudi zdravilna? Pa še marsikaj več. Danes z vami delimo drugi in tudi zadnji del članka, ki vam bo zagotovo prišel prav pri uporabi kurkume. Vemo, da predvsem ženske rade eksperimentirate z raznimi začimbami, mi pa vam nudimo tudi tovrstne članke, ker se želimo osredotočiti na celoten spekter zdravega življenja – torej vadbe, prehrane in zdravega načina življenja nasploh.

1) Kurkumina pijača za prebavo

  • Potrebujemo:
  • kurkumo v prahu
  • limono
  • deci vode
  • dve žlici domačega medu
  • dva manjša kosa naribanega ingverja
  • ena žlica aloe vere
  • ena žlička avokadovega olja

Priprava: sestavine zmiksajte in pijača je pripravljena.

2) Kurkumina pijača za imunski sistem

  • Potrebujemo:
  • kurkumo v prahu
  • dobro polovico limone
  • dva deci vode
  • eno žlico vitamina C v prahu
  • približno polovico žličke naribanega svežega ingverja ali ingverja v prahu
  • žličko medu
  • malček kajenskega popra (po občutku)
  • približno polovico žličke kokosovega olja

Priprava: sestavine zmiksajte in uživajte v pijači, ki krepi imunski sistem.