by Ste vedeli, da je kurkuma začimba, ki je lahko tudi zdravilna? Pa še marsikaj več. Danes z vami delimo drugi in tudi zadnji del članka, ki vam bo zagotovo prišel prav pri uporabi kurkume. Vemo, da predvsem ženske rade eksperimentirate z raznimi začimbami, mi pa vam nudimo tudi tovrstne članke, ker se želimo osredotočiti na celoten spekter zdravega življenja – torej vadbe, prehrane in zdravega načina življenja nasploh.
1) Kurkumina pijača za prebavo
- Potrebujemo:
- kurkumo v prahu
- limono
- deci vode
- dve žlici domačega medu
- dva manjša kosa naribanega ingverja
- ena žlica aloe vere
- ena žlička avokadovega olja
Priprava: sestavine zmiksajte in pijača je pripravljena.
2) Kurkumina pijača za imunski sistem
- Potrebujemo:
- kurkumo v prahu
- dobro polovico limone
- dva deci vode
- eno žlico vitamina C v prahu
- približno polovico žličke naribanega svežega ingverja ali ingverja v prahu
- žličko medu
- malček kajenskega popra (po občutku)
- približno polovico žličke kokosovega olja
Priprava: sestavine zmiksajte in uživajte v pijači, ki krepi imunski sistem.
