IZKUŠNJE LJUDI, KI NAM ZAUPAJO
by V Invictusu smo v teh letih nabrali že nekaj izkušenj. Začeli smo s fitnesom odprtega tipa, ki nam je skozi čas prinesel kup poznanstev, znanja in trde kože. Leta pa so med drugim pripeljala tudi …
Oznaka: treningvskupini
TRENING V MANJŠI SKUPINI, DOKAZANE PREDNOSTI IN ZANIMIVOSTI
Lotili smo se prednosti, ki jih trening v manjši skupini zajema, danes pa bomo s to tematiko nadaljevali in jo poskušali opisati in predstaviti na tak način, da bomo z vami delili opazke in spoznanja, …
PREDNOSTI TRENINGA V MANJŠI SKUPINI
Občutek, ki ga imaš po treningu je vsekakor nekaj posebnega. Od kopičenja energije in sproščanja hormona sreče, do tega, da si vadbo opravil/a in tako storil/a nekaj dobrega zase. Res pa je, da je za …
NAZAJ NA TRENING – ZAKAJ?
Počasi se vsi skupaj vračamo k navadam, ki smo jih imeli pred pojavom virusa, pred ukrepi in pred – hočete ali nočete – drastično spremenjenim potekom življenja. Nekateri so z vadbo v tem obdobju prenehali, …