KOMPULZIVNO TRENIRANJE
Kompulzivno treniranje oz. obsedenost z vadbo se dogaja takrat, ko nekdo preveč trenira brez, da bi poslušal lastno telo in brez, da bi upošteval zdravo mero rekreacije. Tako početje je vse prej kot zdravo, na …
Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.
Kompulzivno treniranje oz. obsedenost z vadbo se dogaja takrat, ko nekdo preveč trenira brez, da bi poslušal lastno telo in brez, da bi upošteval zdravo mero rekreacije. Tako početje je vse prej kot zdravo, na …
Psihično in čustveno zdravje je bistveno za naše splošno zdravje in počutje. Prav tako bistveno pa je tudi ravnovesje med psihičnim, čustvenim in telesnim oz. fizičnim zdravjem. Imeti opravka oz. delati na takem ravnovesju ni …