“ZAKAJ TRENING?”
by Odgovor je enostaven; trening je dober tako za telo, kot za psiho in um. Zakaj? Zato, ker trening od človeka “zahteva”, da odide v najbolj skrite kotičke svojega uma in ga testira. Trening te pripravi …
Avtor: Filip Pačarić
Motivacija / Razno / Trening
“JAZ BI TAKOJ ZAČEL Z UTEŽMI..”
V človeški naravi je, da smo neučakani in bi vse želeli takoj. Ravno to doživim večkrat prav v fitnesu, ko treniram s svojimi strankami. Večina želi vadbo z utežmi, nekateri pa bi radi kompleksne vaje …
»KAKO SE LOTITI TRENINGA?«
Trening je enostavna zadeva, prvi in najpomembnejši korak pa je ta, da se odločiš, prideš in začneš trenirati. Težavna stvar pri treningu je kaj in kako trenirati ter s kakšnim ciljem določen trening opraviti. Osebni …
FILIP: “BOM JUTRI..”
Ena najbolj pogostih izjav v življenju in fitnesu je “bom jutri..” Zakaj je temu tako? Verjetno zato, ker nismo pripravljeni zapustiti naše tako imenovane cone udobja. Veliko lažje je reči “jutri bom začel/a z urejeno …
»FUNKCIONALNOST«
Veliko je govora o tako imenovani “funkcionalnosti” treninga. V kolikor ljudem omeniš funkcionalni trening, večina pomisli na vadbo kot je recimo »crossfit«, če pa o tovrstnem treningu vprašaš pet različnih trenerjev, bo vsak izmed njih …