TEK ZA IZGUBO KILOGRAMOV?
Ne glede na to koliko let se že ukvarjamo z vadbo, prehrano, izgubo odvečnih kilogramov in vsem, kar k zdravim življenjskim navadam spada, vedno znova dobivamo vprašanje če je za izgubo maščobe potreben tek. Dejstvo …
Blog za zdravje, hujšanje, pridobivanje mišične maše in dobro počutje.
Ne glede na to koliko let se že ukvarjamo z vadbo, prehrano, izgubo odvečnih kilogramov in vsem, kar k zdravim življenjskim navadam spada, vedno znova dobivamo vprašanje če je za izgubo maščobe potreben tek. Dejstvo …
Kdor me pozna ve, da sem sama šla čez veliko spremembo in sicer precejšnjo izgubo telesne teže. Kdor moje zgodbe ne pozna, si jo lahko prebere na spletni strani Invictus fitnesa in sicer pod mojo …
Pri procesu hujšanja in izgube telesne teže je bistvena potrpežljivost. Dejstvo je, da se izguba maščobe dogaja hitreje kot nabiranje mišične mase, a se še vedno ne zgodi preko noči. Vaga oz. tehtnica je recimo …