by Če si se kadarkoli odločil, da boš začel obiskovati fitnes, a se zaradi določenih razlogov ni obneslo, obstaja možnost, da se najdeš v spodaj navedenih situacijah.
V kolikor navedeno drži, si naletel na pogost “pojav”, ki se ne reši sam od sebe, ampak je za rešitev potrebno izbrati drugo pot.
- Kupil si letno karto in na koncu ti je bilo žal, da je nisi izkoristil
Kupil si letno karto in “začetek” treningov prenašal na naslednji ponedeljek - “Trenutno nimam časa”
“Če ne grem v fitnes vsaj 5x, ne bom niti hodil” - “V fitnes sem hodil dva meseca, spremembe pa ni bilo”
“Pazil sem tudi na hrano” - “Ne poznam nikogar, ki bi hodil z mano”
“Obiskovati fitnes sam mi je dolgočasno” - “Meni bolj odgovarja trening na prostem”
“Pred fitnesom sem redno tekel in izgubil več kilogramov”
Vsi imamo lahko podoben cilj – izgubiti kakšen kilogram. Vendar se ne moremo lotiti tega vsi po isti poti. Zaradi načina življenja in časa, ki ga ima vsak posameznik na razpolago, je zelo pomembno, da se lotimo tega načrtno. Morda se sliši preveč “zahtevno”, vendar v svetu v katerem živimo velja nekaj – plan = zmaga.
Zakaj bi izgubljali čas za poiskuse in padce? Zakaj bi metali denar v rešitev, ki ne prinaša rezultatov? Poskusite izbrati drugo pot. Tisto z bistveno strukturo za doseganja svojega cilja.
Če vas zanima kako se izogniti zgoraj navedenim primerom, mi lahko pišete na lemar@invictus.si ali nas obiščete v Invictus fitnes centru Izola.
Lemar Perič,
Osebni trener v Invictus fitnesu Izola
